Suspeito tem 70 anos e disse querer ser ouvido pela Justiça. No local, ficam o Congresso Nacional, o STF e o Palácio do Planalto.
Um homem de 70 anos foi detido em flagrante na manhã desta sexta-feira (21) suspeito de atirar para cima na Praça dos Três Poderes, onde ficam o Congresso Nacional, o Supremo Tribunal Federal e o Palácio do Planalto. O homem foi autuado pelo Departamento de Polícia Legislativa da Câmara dos Deputados. No momento dos disparos, ele dizia que queria ser ouvido pela Justiça. A razão para isso não foi informada.
O suspeito foi detido em frente ao Anexo IV, com a arma na mochila. Testemunhas dizem que ele atirou quatro vezes, primeiro em frente ao STF e depois na direção do Congresso Nacional.
O homem começou a ser ouvido pela polícia judiciária por volta de 11h. Enquanto passava pelo corredor para ir ao banheiro, no intervalo do depoimento, ele riu
Arma utilizada por homem que atirou na Praça dos Três Poderes, em Brasília (Foto: Nathalia Passarinho/G1)
O idoso deverá ser encaminhado ao Instituto Médico Legal e, depois, para a carceragem da Polícia Civil. A arma usada por ele será encaminhada para perícia da corporação.
Abertura, final e clássico europeu em Manaus, entre Inglaterra e Itália, têm garantia de casa cheia. Fifa já vendeu 2,3 milhões de ingressos até o momento para a Copa
O torcedor ainda tem chances de comprar ingressos para jogos do Brasil na primeira fase da Copa do Mundo. De acordo com a Fifa, o único jogo da Seleção de Luiz Felipe Scolari com entradas esgotadas é a estreia contra a Croácia, dia 12 de junho, na Arena Corinthians, em São Paulo. Esta partida é uma das sete do Mundial que já não tem mais bilhetes à venda. As outras são: a final no Maracanã, no Rio de Janeiro (13 de julho); Inglaterra x Itália (14 de junho) e Estados Unidos x Portugal (22 de junho), ambas em Manaus; as oitavas de final em São Paulo (1º de julho) e Porto Alegre (30 de junho); e a semifinal em Belo Horizonte (8 de julho). No total, 2,3 milhões de ingressos foram vendidos até o momento pela entidade.
Esses sete jogos não terão entradas à venda na próxima fase de solicitações, em março. No entanto, é provável que novas entradas dessas partidas estejam disponíveis a partir de abril. De acordo com a Fifa, é normal que alguns torcedores não paguem pelos ingressos solicitados ou patrocinadores devolvam alguns bilhetes. As partidas do Brasil com México (17 de junho, em Fortaleza) e Camarões (23 de junho, em Brasília) ainda terão ingressos disponíveis. O diretor de marketing da Fifa, Thierry Wiel, celebrou o número de solicitações até o momento. - Temos um novo recorde em termos de ingressos nessa segunda fase de vendas: foram 3,5 milhões de pedidos, de 129 países diferentes - informou o dirigente.
Weil ainda fez um pedido aos torcedores para não comprarem ingressos para a Copa fora dos canais oficiais da Fifa. De acordo com o dirigente, muitos bilhetes adquiridos fora do ambiente da entidade máxima do futebol na internet podem ser falsos.
- Repetimos sempre esse aviso aos torcedores em todos os nossos comunicados: só comprem ingressos no site da Fifa. Muitos torcedores podem achar que compraram ingressos originais, mas descobrir no momento de entrar no estádio que são falsos.
O Brasil é o país com mais pedidos - 906 mil. Seguido de Estados Unidos, Colômbia, Alemanha, Argentina, Inglaterra, Austrália, França, Chile e México - nesta ordem.
Na segunda fase de vendas, 473.076 ingressos foram destinados para os torcedores. Todos os jogos, exceto o de abertura em São Paulo e a final no Rio de Janeiro, estiveram incluídos nessa etapa. Os brasileiros receberam cerca de 60% do inventário durante esta fase de vendas.
Em todas as fases de venda ao público em geral, incluindo as vendas das quotas das seleções participantes, 1,5 milhão de ingressos já foram destinados aos torcedores até o momento ‒ 57% a brasileiros e 43% a habitantes de outros países. O Brasil continua sendo o país com mais ingressos atribuídos (906.433 ingressos destinados até agora), seguido dos EUA (com 125.465 ingressos) e a Colômbia (60.231 ingressos). Alemanha (55.666), Argentina (53.809), Inglaterra (51.222), Austrália (40.446), França (34.971), Chile (32.189) e México (30.238) completam a lista dos dez primeiros países com mais ingressos destinados. Ao todo e por meio de todos os canais de venda, incluindo o programa de hospitalidade e outros grupos integrantes, 2,3 milhões de ingressos foram vendidos.
Dois dos quatro jogos da Arena da Amazônia já estão com ingressos esgotados na Copa (Foto: Chico Batata/Agecom)
Todos os solicitantes serão informados por e-mail ou SMS se o pedido foi ou não bem-sucedido ‒ seja total ou parcialmente ‒ até o dia 11 de março de 2014. O sorteio eletrônico foi supervisionado por representantes da Caixa Econômica Federal e do Ministério do Esporte. Ao todo, quase 10 milhões de ingressos foram solicitados por torcedores de 228 países e territórios, em ambas as fases de vendas.
Com a coletiva dessa sexta-feira, chegou ao fim a visita de Jérôme Valcke, que passou por Manaus, Brasília, Porto Alegre, além de Florianópolis nesta semana. O dirigente retorna ao país em março, quando visitará Fortaleza, Recife e Salvador.
Países com mais solicitações de ingressos
Brasil - 906 mil solicitações Estados Unidos - 125 mil solicitações Colômbia - 60 mil solicitações Argentina - 55 mil solicitações Inglaterra - 51 mil solicitações Astrália - 40 mil solicitações França - 34 mil solicitações Chile - 32 mil solicitações
*Participam desta cobertura: Alexandre Lozetti, Felippe Costa, Márcio Iannacca, Martín Fernandez, Pedro Veríssimo e Vicente Seda
Caso aconteceu em Nova York, nos Estados Unidos. Eles estavam em hospitais diferentes e foram reunidos antes de morrerem.
Um casal de idosos que passou 60 anos juntos morreu de mãos dadas, com apenas algumas horas de diferença no início deste mês em Nova York, nos Estados Unidos segundo o jornal “New York Daily News”.
Ed Hale, de 83 anos, havia prometido à mulher, Floreen Hale, de 82 anos, que nunca a deixaria. Ele permaneceu ao lado dela mesmo após ela morrer, e acabou morrendo 36 horas depois.
Os dois se conheceram em 1952. Floreen estava em uma festa com seus amigos pela primeira vez desde que havia sofrido um acidente de carro, que matou seu primeiro marido – ela estava casada havia apenas seis meses.Ed prometeu cuidar de Floreen pelo resto da vida, e os dois nunca se separaram.
No fim de janeiro, entretanto, a promessa feita pelo homem de cuidar de sua mulher até o fim quase foi quebrada quando ele foi hospitalizado devido a um problema na perna, considerado grave pelos médicos.
Ed pediu para ver sua mulher, sem saber que ela também havia sido internada em um outro hospital com problemas no coração. Seu estado também era considerado grave.
O homem ficou inconformado. “Ele disse ‘preciso ver sua mãe, preciso falar com sua mãe. Estou morrendo, eu preciso vê-la’”, contou Renee Hirsh, filha do casal. “Foi o pior dia da minha vida.”
O hospital onde Ed estava internado concordou em transferi-lo caso suas condições de saúde melhorassem. Dois dias depois, isso foi possível, e ele foi levado para o hospital onde Floreen estava.
Os dois foram instalados em camas colocadas uma ao lado da outra. Floreen pareceu confusa ao perceber que seu marido havia chegado. “Ela achou que ele talvez já tivesse morrido”, contou a filha do casal.
Os dois trocaram juras de amor novamente, deram as mãos, e alguns minutos depois Floreen morreu. Ed permaneceu ao seu lado, e sua condição se deteriorou. Após 36 horas, ele também morreu. Os dois foram enterrados juntos no dia 13 de fevereiro.
Ed e Floreen Hale viveram 60 anos juntos e morreram com 36 horas de diferença (Foto: Reprodução/Batavia Funeral Homes)
valor é 8,7% inferior ao registrado no mesmo mês do ano passado.
Dados foram divulgados nesta sexta (21) pelo Banco Central.
Os brasileiros gastaram US$ 2,1 bilhões no exterior em janeiro de 2014 – na cotação desta sexta-feira (21), seria o equivalente a R$ 4,95 bilhões. O valor, anunciado pelo Banco Central (BC), é um pouco inferior ao registrado no mesmo mês do ano passado: US$ 2,3 bilhões, quando o gasto bateu recorde para os meses de janeiro.
No fim do ano passado o governo brasileiro adotou medidas para tentar conter esse tipo de gasto. A alíquota do Imposto sobre Operações Financeiras (IOF), que incide sobre os pagamentos em moeda estrangeira feitos com cartão de débito, saques em moeda estrangeira no exterior, compras de cheques de viagem (traveller checks) e carregamento de cartões pré-pagos foi elevada de 0,38% para 6,38%. Com isso, essas operações passaram a ter a mesma tributação dos cartões de crédito internacionais.
Em 2013, as despesas de brasileiros no exterior bateram recorde histórico, ao atingirem US$ 25,34 bilhões – alta de 14% em relação aos US$ 22,23 bilhões registrados em 2012, que eram o recorde anterior. Isso ocorreu apesar da alta de 15% do dólar no ano passado, a maior dos últimos 5 anos e responsável por encarecer passagens e hotéis cotados em moeda estrangeira.
Mesmo com a alta do IOF para despesas no exterior, a previsão do Banco Central é que as despesas lá fora devam registrar novo crescimento neste ano e, com isso, bater novo recorde histórico. Essa alta, porém, deve ser menor do que os 14% registrados em 2013.
Alta do dólar O chefe do departamento econômico do Banco Central, Tulio Maciel, avaliou que a alta do dólar em relação ao real nos últimos meses, que tornou mais caras as viagens internacionais e as compras feitas lá fora, foi o principal motivador da queda no valor dos gastos dos brasileiros no exterior. De acordo com ele, foi o primeiro recuo em uma comparação mensal (resultado de um mês contra a do mesmo mês no ano anterior) desde setembro de 2012.
“[As despesas de brasileiros no exterior] Ainda estão em um patamar alto, mas mostraram recuo, o primeiro em alguns meses. Não há duvida que a variação do câmbio é relevante nessa equação, é o principal impacto”, disse Maciel.
O diretor do BC disse que o impacto da alta do IOF não foi tão significativo para o resultado do mês passado, apesar do novo modelo de tributação que elevou o custo dos gastos no exterior desde o final do ano passado. Segundo ele, vem sendo verificada nos últimos anos uma redução gradual do uso de cartões, tanto de débito quanto de crédito, nas compras feitas lá fora. Em 2011, os cartões eram usados em 60% das despesas. Em janeiro, esse índice foi de 50,6%.
Tulio apontou ainda que, em 2013, o uso do cartão de crédito ou débito em gastos no exterior cresceu apenas 0,5%, enquanto que, de uma maneira geral, as despesas com viagens internacionais registraram aumento de cerca de 20% no mesmo período.
Fabiana Santos e Sally Mayara se orgulham de
completarem as quatro descidas e já fazem planos para os Jogos de 2018.
Posições do pódio são definidas na corrida final
A noite no Complexo Sanki teve emoções para todos os gostos. Para os
torcedores brasileiros, o frio na barriga surgia a cada curva, com o
trenó azul do país pregando pequenos sustos até a linha de chegada. Sãs,
salvas e felizes, Fabiana Santos e Sally Mayara terminaram a disputa do
bobsled feminino em 19º e último lugar e pediram respeito. Para quem
disputava medalha, a expectativa durou até a dupla final cruzar a linha
de chegada. Líderes no somatório das outras três corridas, as americanas
Elana Meyers e Lauryn Williams falharam na descida final e viram as
canadenses Kaillie Humpries e Heather Moyse sagrarem-se campeãs. As
também americanas Aja Evans e Jamie Greubel completaram o pódio Fabiana e Sally entraram na pista para a terceira descida como 18ª dupla
na classificação, posição conquistada na véspera. Nesta quarta-feira,
porém, as brasileiras sofreram nas curvas. A cada ameaça de sair do
traçado ideal, a torcida prendia o fôlego e depois respirava aliviada.
As pequenas batidas nas laterais da pista cobraram seu preço, e as
sul-coreanas Kim Sunok e Mihwa Shin deixaram a lanterna para o Brasil
(4m01s95 no somatório das quatro descidas).
Fabiana e Sally entraram na pista para a terceira descida como 18ª dupla
na classificação, posição conquistada na véspera. Nesta quarta-feira,
porém, as brasileiras sofreram nas curvas. A cada ameaça de sair do
traçado ideal, a torcida prendia o fôlego e depois respirava aliviada.
As pequenas batidas nas laterais da pista cobraram seu preço, e as
sul-coreanas Kim Sunok e Mihwa Shin deixaram a lanterna para o Brasil
(4m01s95 no somatório das quatro descidas).
Por volta das 08:30 horas desta quarta-feira (19/02 foi encontrado
boiano no Rio Una o corpo de um homem identificado como Rosiel Conceição
de Jesus, (Chapa ou Corninho), o mesmo tinha 36 anos.
Segundo informações, o corpo de "Chapa" foi encontrado no fim da Orla em Valença, por populares daquela área.
O DPT esteve no local, onde foi realizado o levantamento cadavérico e
encaminhado o corpo para o IML Valença para ser necropsiado. A Policia
Civil investiga o caso.
Goleiro da seleção brasileira não consegue
evitar derrota do seu novo clube na Disney Pro Soccer Classic,
competição realizada em Orlando, no Estados Unidos
Julio César começou a sua trajetória no Toronto FC sem muitos motivos
para sorrir, mesmo estreando num lugar conhecido justamente pela
alegria: a Disney. Em torneio realizado em Orlando, nos Estados Unidos, o
goleiro não evitou a derrota do seu novo clube para o Columbus Crew,
por 3 a 1. O goleiro vestiu a camisa 30 e atuou durante toda a
partida, mas desde o início não se deu bem. Logo aos dez minutos, ele
não pegou a cobrança de falta de Federico Higuain, no ângulo. Logo
depois, Josh Williams pegou rebote da defesa e, de fora da área, acertou
o gol. No lance, Julio César não pulou na bola e reclamou com a defesa
por ter dado espaço ao adversário. Aos 14, o Toronto descontou com um
gol contra. No segundo tempo, aos 16, Adam Bedell fez o terceiro e
fechou o placar. Quem também estreou no time canadense foi o
americano Michael Bradley, da seleção americana. Ele começou como
titular, mas foi substituído na etapa final. O outro reforço de renome
do Toronto é o atacante inglês Jermain Defoe, que não participou da
partida. Julio César chegou ao Toronto FC para disputar a
Major League Soccer, visando a uma sequência de jogos para estar bem na
Copa do Mundo, já que não estava sendo aproveitado no Queens Park
Rangers. A última partida oficial dele pelo clube inglês foi no dia 4 de
janeiro, na derrota de sua equipe
por 4 a 0 para o Everton, pela Copa da Liga Inglesa.
Génesis Carmona havia sido ferida em ato na véspera em Valencia. Ela é a quinta morta em protestos no país desde a semana passada.
Uma jovem de 22 anos que ganhou o concurso Miss Turismo Carabobo 2013
morreu nesta quarta-feira (19) após ter sido baleada na cabeça durante
os protestos na véspera na Venezuela
Segundo a página oficial de Génesis Carmona no Facebook, ela morreu às
12h locais, após ter ficado internada na Unidade de Cuidados Intensivos
da clínica Guerra Méndez.
Ela torna-se assim a quinta pessoa a morrer desde o início dos protestos.
Segundo o jornal “El Carabobeño”, a estudante e modelo foi atingida na cabeça por uma arma de fogo de alto calibre.
A jovem foi baleada na Avenida Cedeño, na cidade de Valencia, que fica
no estado venezuelano de Carabobo. Ela participava de uma manifestação
em apoio a Leopoldo Lópes , que convocou os protestos e se entregou à polícia nesta terça.
A Venezuela vive um clima de tensão após vários dias de protestos,
depois que distúrbios causaram três mortes e deixaram dezenas de feridos
em uma manifestação estudantil na quarta-feira passada (12). Nesta
terça, uma quarta pessoa morreu e dezenas ficaram feridas.
O dirigente de oposição Leopoldo López, que tinha uma ordem de detenção
contra si por causa desses incidentes, se entregou à Guarda Nacional
(Polícia Militar) após liderar uma grande manifestação de oposição ao
governo de Nicolás Maduro no leste da cidade.
O governo do presidente Maduro responsabiliza López pelos incidentes e
culpou os Estados Unidos pela violência em Caracas e em outras cidades
nos últimos dias.
Karnamm diz que se sente mais feminina e aprendeu a se aceitar assim
A inglesa Karnamm Kaur, 23 anos, deixa os pelos do rosto, braços e
peitos cresceram há 12 anos. A jovem sofre da Síndrome do Ovário
Policístico, problema ginecológico que pode causar alterações hormonais,
dificuldades para engravidar e até interferir na vida social da mulher.
A decisão de não raspar os pelos, também devido a religião que
foi batizada que proíbe as mulheres de retirarem quaisquer pelo do
corpo, fez com que Harnamm fosse vítima de bullying na escola a até
receber ameaça de morte na internet.
Quando mais nova, Karnamm depilava o rosto duas vezes na semana,
descoloria os pelos e os raspava com lâmina. Mas eles continuaram
crescendo e a inglesa deixou de sair de casa e até pensou em suicídio.
Hoje, a jovem diz se achar mais sexy, feminina e aprendeu a se amar pelo
que é.
A jovem que trabalha como assistente de professora em
escola primária, disse que a decisão não foi bem vista pelos pais que
temem de Harnamm não arrumar casamento. Mesmo assim, ela diz não abrir
mão do que acredita, "Jamais retirarei os meus pelos porque Deus me fez
assim, e estou feliz com a forma como estou. Agora eu me sinto mais
feminina, mais sexy, e acho mesmo que aparento isso também", contou à
Barcroft Media.
Ministério do Planejamento autorizou nesta quarta-feira (19) a realização do concurso com 278 vagas para a Receita Federal
Foi publicada no Diário Oficial da União desta quarta-feira (19), a
portaria do Ministério do Planejamento que autoriza a realização do
concurso para auditor-fiscal da Receita Federal. O cargo exige nível
superior em qualquer área e oferece um salário de R$14.653, incluindo o
auxílio-alimentação, de R$373.
Inicialmente, estão sendo
oferecidas 278 vagas, mas de acordo com o Folha Dirigida, existe a
expectativa que sejam oferecidos também vagas para a carreira de
analista tributário - que exige nível superior em qualquer área e tem um
salário de R$8.768,88. As seleções da Receita são organizadas pela
Esaf.
Segundo a Caixa, prêmio pode render até R$ 274,8 mil por mês. Apostas podem ser feitas até as 19h de Brasília.
O concurso 1.573 da Mega-Sena, que será sorteado nesta quarta-feira (12), está acumulado em R$ 50 milhões. O sorteio será realizado em Osasco (SP), a partir das 20h25.
Tonny Hayakawa, de 50 anos, é administrador e não pensa em se aposentar. “Se eu ganhasse pediria demissão e depois abriria um negócio meu. Provavelmente um restaurante e trabalharia nele com a minha esposa, que é para não gastar muito. ‘O olho do dono é que engorda o boi’, por isso vou cuidar dele”, afirma.
Já José Luiz Martins, de 76 anos, só pensa em descansar. “Eu viajaria muito, compraria uma casa na Serra da Cantareira, um lugar bem tranquilo para relaxar, e depois compraria um carro”, conta o aposentado.
Segundo a Caixa Econômica Federal, aquele que acertar as seis dezenas sorteadas, e aplicar o dinheiro na poupança, deve receber R$ 274,8 mil por mês ou R$ 9 mil por dia. Além disso, com o valor é possível comprar uma frota com 416 carros de luxo, ou ainda adquirir 62 imóveis no valor de R$ 800 mil cada.
O bancário Washington Bizarria, de 32 anos, conta que está preocupado com sua contribuição social. “Se eu ganhar uma fraçãozinha do prêmio, já fico feliz. O que eu mais quero é morar na praia e poder surfar todos os dias, ajudar a molecada do surfe e estimular o esporte para os jovens carentes”, afirma.
De acordo com um funcionário da pousada Gonçalves, Caio chegou no local por volta das 17h e não entregou um documento para se hospedar
O auxiliar de serviços gerais, Caio Silva de Souza, suspeito de ter lançado o rojão que matou o cinegrafista Santiago Andrade, usou um nome falso para se hospedar em uma pousada em Feira de Santana, onde foi preso na noite desta terça-feira (11). De acordo com um funcionário da pousada Gonçalves, Caio chegou no local por volta das 17h acompanhado de um senhor de idade e carregando apenas uma mochila e não entregou um documento para se hospedar.
"Ele disse que o documento estava com o pai dele que estava chegando, deu o nome 'Vinícius Marcos de Castro', pediu um apartamento de solteiro e pagou R$30 pelo quarto", contou o funcionário que preferiu não se identificar. Caio teria permanecido no quarto até o momento da sua prisão. Ele chegou à Cidade da Polícia, complexo que reúne as delegacias especializadas da Polícia Civil fluminense, na manhã desta quarta-feira (12).
Ranking aponta os maiores valores pagos por hora e ano
Um pesquisa da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico (OCDE) revelou quais são os países onde os trabalhadores são mais bem remunerados. O ranking aponta os maiores valores pagos por hora e ano, com e sem ajuste PPP (paridade de poder de compra), para um trabalhador em tempo integral.
"A gente tem um elenco bom, talvez seja um dos mais fortes desde que eu cheguei no Bahia", afirma o goleiro tricolor
Para o goleiro Marcelo Lomba, a má fase do Bahia em breve vai passar. Ele compreende os motivos das cobranças cada vez mais intensas da torcida e da imprensa, mas acredita que o momento turbulento ficará para trás, pois vê qualidade no elenco e sabe a fórmula para fazer os tricolores voltarem a acreditar no time.
"A torcida vai reagir conforme nós reagimos. Pedir paciência? Não sei. A melhor forma da gente retomar esse amor - e a torcida não ama nós jogadores, ama o clube - é a gente chegar contra o Jacuipense e dar claras demonstrações de que nós temos potencial e estamos empenhados nisso. Tenho certeza que vão aplaudir", afirmou o paredão do Bahia.
Segundo Lomba, o elenco atual é um dos melhores desde que ele chegou ao Fazendão em 2011. "O ano tem sido muito difícil, mas esperança é grande. Eu confio. A gente tem um elenco bom, talvez seja um dos mais fortes desde que eu cheguei no Bahia, com muita força ofensiva. Basta entrosar, ter maior afinidade, isso aí também fora de campo. Posso garantir que o clima está muito bom. Apesar das cobranças, nessa hora são fortes, a gente tem que ter casca de tartaruga para aguentar. Mas o clima está mais leve", completou.
Não existe distância pré-determinada para você chamar o treino de
longo, basta ser um pouco maior do que os outros que você faz com
frequência
Todo corredor já ouviu falar nos treinos longos ou longões. Uns adoram,
outros nem tanto. Mas de iniciante a experiente, todos podem obter
ganhos com esses treinos. E não existe uma distância pré-determinada
para você poder chamar o seu treino de longo, basta ele ser um pouco
maior do que os outros que você faz com maior frequência. O objetivo
aqui é falar um pouco da sua importância nas distâncias de prova mais
comuns e proporcionar algumas estratégias de treino que podem dar certo
com você, que já corre há algum tempo e busca melhorar suas marcas
nessas distâncias.
5km
Apesar de ser uma prova curta e rápida, o treino longo também tem um
papel importante nessa distância. Talvez algo entre 8 e 13km (um pouco
mais para os melhores amadores) sejam o suficiente para deixá-lo mais
resistente aqui. Se você consegue correr seu longão em um ritmo mais
moderado, aos poucos você vai encontrando mais facilidade para
concluí-los, ou seja, vai ficando mais econômico. E se melhora o seu
ritmo de 70% de esforço (mais ou menos o ritmo da maioria dos longões),
existe uma grande possibilidade de melhorar o seu 90% também. Uma
estratégia interessante é fazer algumas séries de velocidade após o seu
treino mais longo. Por exemplo, você faz uma corrida de 1h em ritmo
confortável (o tal dos 70%) e logo depois encara uma série de 4 x 400m
com intervalo de 30 segundos. Você precisa de um final de corrida forte
se quiser realmente voar nos 5km, e talvez essas séries de velocidade
deem as suas pernas a capacidade de acelerar mesmo cansadas.
10km
Aqui você precisa ser um corredor rápido e paciente, seu treino longo
pode ter entre 14 e 18km (um pouco mais para os melhores amadores) e
deve prepará-lo para encarar o componente de endurance da corrida, pois
nessa prova você tira um pouco de ritmo mas dobra a distância. Uma boa
estratégia para mandar bala aqui é fazer uma aceleração de 2 ou 3
minutos a cada 3 ou 4km de treino longo, tudo direto, sem parar, só
mudando as intensidades. E essas variações talvez deem a você uma melhor
percepção do seu ritmo na hora da prova, pois acelerar e voltar para o
ritmo que estava antes requer alguma prática. E aumentar o ritmo em
pontos específicos da corrida pode fazer com que você ganhe posições
preciosas.
21km
Na meia maratona, os últimos 5km são importantíssimos para os que
querem tempo, e é justamente nesse trecho que a maior parte dos
corredores desacelera. Algo entre 18 e 24km (um pouco mais para os
melhores amadores) parece se encaixar bem com a maioria dos corredores
com esse perfil. Experimente fazer os últimos 20 ou 25 minutos do seu
longão aumentando o ritmo de forma progressiva, visualizando um final de
prova. Você não precisa fazer isso em todos os longões, talvez a cada
duas semanas na fase de preparação específica para a prova seja o
suficiente e evite que você se empolgue e force a barra treinando com
intensidade demais.
42km
O treino longo é a base de preparação para a maratona, aumentando a
resistência e permitindo que você se acostume com esse nível de
exigência física. Além de desenvolver um preparo mental para que você
aguente correr por tanto tempo. Em seu período de treino específico para
a prova, seus longões podem chegar a algo entre 32 e 35km. Tente não
deixar com que esses treinos suguem toda a sua energia. Uma boa parte
dos maratonistas treina demais e chega cansado para a largada. Para
evitar que o seu longão acabe com a sua semana, faça uma pausa de 1 ou 2
minutos caminhando a cada 3 ou 4km. Você se hidrata com calma e reduz
um pouco a intensidade do exercício. Essas pausas nos treinos
provavelmente não alteram o seu resultado final na hora da prova e fazem
com que você treine de uma maneira mais suave para uma prova que às
vezes requer 4 ou 5 meses de treinamento.
O alemão Christoph Moritz, do Mainz, postou em sua conta no Twitter nesta terça-feira o resultado de uma dividida com o volante Luiz Gustavo
na derrota para o Wolfsburg por 3 a 0, no sábado passado, pela 20ª
rodada do Campeonato Alemão. Foram 13 pontos na cabeça por causa de um
pé-alto do brasileiro logo aos três minutos de jogo, o que acabou o
tirando de campo no início da partida. - Luiz Gustavo me pediu
desculpa pelo que aconteceu. São coisas que podem acontecer no futebol.
Agora, tenho que descansar para que a costura não arrebente. Vamos ver
quanto tempo - escreveu Moritz.
Luiz Gustavo levou apenas com o cartão amarelo por causa da
imprudência no lance. No segundo tempo, acabou fazendo o terceiro gol da
vitória, aos 30 minutos. Por causa da punição, o brasileiro está
suspenso da próxima partida do Wolfsburg, contra o Hertha Berlim, no
próximo domingo. Desde que saiu do Bayern, no início da
temporada, em agosto passado, o volante acabou expulso duas vezes, pelo
segundo cartão amarelo na partida. O gol do último sábado foi seu
segundo pelo Wolfsburg. Bem longe do líder Bayern de Munique,
os times dos volantes disputam vaga nas competições continentais da
próxima temporada. O Wolfsburg ocupa o sexto lugar, última posição que
garante acesso à Liga Europa, com 33 pontos, a 23 do primeiro colocado,
mas a apenas quatro do quarto, o Schalke, por enquanto garantido na Liga
dos Campeões. O Mainz é o nono, somando 30 na classificação.
Valor simbólico deve ser entregue a 5 admiradores por 'dano emocional'. Juiz na França considerou que eles provaram o seu 'sofrimento'.
Cinco fãs do rei do pop Michael Jackson obtiveram nesta terça-feira
(11) um euro simbólico como indenização pelo "dano emocional" causado
pela morte do cantor em 2009, ante um tribunal francês.
Os cinco faziam parte de um grupo de 34 pessoas que entraram na justiça
contra o médico Conrad Murray, condenado a quatro anos de prisão nos
Estados Unidos pelo homicídio culposo do astro.
O juiz do tribunal de Orleans, na região central da França, considerou
que essas cinco pessoas, originárias da Suíça, Bélgica e França,
provaram o "sofrimento" causado pela morte.
"Esta é a primeira vez, que eu saiba, que é reconhecido o conceito de
dano emocional em conexão com a morte de uma estrela pop", comentou seu
advogado, Emmanuel Ludot, em entrevista à AFP.
O advogado também comemorou o "fato de ter ido até o fim com o processo, apesar das zombarias".
Esse precedente é ainda mais notável, de acordo com o advogado, dado
que "a ligação emocional não era de mão dupla, os fãs amavam Michael
Jackson, mas ele não os conhecia pessoalmente".
Os cinco provaram seu "sofrimento" por meio de testemunhas e atestados médicos, detalhou o advogado.
Entre os queixosos, está Myriam Walter, presidente do fã clube Michael
Jackson Community, com sede em Montargis, também na região central do
país, que deu início ao procedimento, mas que não foi agraciada pela
"indenização".
Na prática, se o 1 euro simbólico não for pago por Murray, que foi
libertado no ano passado, "o reconhecimento do estatuto de vítima vai
permitir que meus clientes solicitem o acesso ao túmulo de Michael
Jackson em Los Angeles, que está fechado para o público". Michael Jackson morreu em Los Angeles
em 25 de junho de 2009, aos 50 anos de idade, de uma overdose de
propofol, um anestésico poderoso utilizado como sonífero, com a ajuda de
seu médico.
Disque-Denúncia divulgou cartaz por informações sobre suspeito foragido. Rojão atingiu cinegrafista, que teve morte cerebral nesta segunda.
A Polícia Civil divulgou, no fim da tarde desta terça-feira (11), uma
nova foto, mais atual, de Caio Silva de Souza, de 23 anos, suspeito de
acender o rojão que atingiu o repórter cinematográfico Santiago Andrade,
da TV Bandeirantes, durante protesto no Centro do Rio na quinta-feira
(6). Uma primeira foto havia sido divulgada pela manhã. O
Disque-Denúncia também divulgou um cartaz pedindo informações sobre
Caio, que está foragido.
De acordo com a polícia, é ele quem aparece nas imagens registradas por
fotógrafos e cinegrafistas usando calça jeans e camisa cinza suada.
Policiais da 17ª DP (São Cristóvão) realizavam, por volta de 18h30,
buscas em diferentes regiões do estado, inclusive na Região dos Lagos,
na tentativa de cumprir o mandado de prisão temporária expedido pela
Justiça na segunda-feira (10). Veja a decisão judicial no final da reportagem.
Segundo a polícia, Caio Silva de Souza é considerado foragido já que
não foi localizado em seus endereços. Segundo a Secretaria Estadual de
Saúde, ele é auxiliar de serviços gerais para uma empresa terceirizada
que presta serviço para o Hospital Rocha Faria, em Campo Grande, Zona
Oeste.
O rapaz tem quatro passagens pela polícia – duas delas por envolvimento
em ocorrências de tráfico de drogas, segundo a Polícia Civil do Rio. No
entanto, a corporação esclareceu que ele não chegou a ser indiciado
(por isso não possui anotações criminais), já que as suspeitas não foram
confirmadas. As ocorrências relacionadas a tráfico de drogas foram
registradas na 53ª DP (Mesquita) e na 56ª DP (Comendador Soares), ambas
na Baixada Fluminense, onde mora o suspeito.
"Essa informação não bate. Um dia ela diz uma coisa, outro dia diz outra", rebate o ex-jogador
Thalita Zampirolli, modelo que foi flagrada ao sair de uma boate com
Romário, viu sua vida se transformar após descobrirem que ela é uma
transexual.
Em entrevista ao Ego, nesta terça-feira (11) ela
contou que perdeu contratos como modelo, ficou endividada e, sem
dinheiro para bancar as contas, entrou em depressão. Segundo ela, as
grifes para as quais ela fotografava não concordaram em ver seu nome
ligado à imagem de uma transexual: "Cancelaram contratos dizendo que eu
agi de má fé e que eu deveria ter contado antes, não ter omitido que era
transexual".
Durante a conversa, ela também voltou a falar sobre
o envolvimento com o ex-jogador Romário. “Acredito que ele deve ter
ficado chateado comigo, sim. Mas ele tem que entender que sou uma
mulher. Tivemos um relacionamento durante um ano e foi bom enquanto
durou”, ressalta.
Romário rebate as declarações de Thalita: "Essa
informação não bate. Um dia ela diz uma coisa, outro dia diz outra. O
que aconteceu em relação a ela foi que, naquele dia da boate, eu fui
para a minha casa e ela foi para a dela. Não aconteceu nada. Ela não
pode dizer que namorou comigo durante um ano porque estou separado há 1
ano e depois disso só tive dois relacionamentos. Inclusive estou
preparando uma ação e vou entrar contra ela e contra qualquer veículo
que continuar divulgando essa história sem fundamento. Está chegando o
carnaval e ela deve estar querendo voltar para a mídia", explicou.
Apresentadora revelou que não conheceu ainda o rapaz, mas já gostou dele
Depois da modeloBárbara Evans se flagada aos beijos com o jogador peruano , Paolo Guerrero,
a mãe da loira, Monique Evans, revelou que ficou surpresa com o novo
relacionamento da filha. Em entrevista ao Purepeople, do 'Msn', Monique
contou que a filha tem um gosto muito parecido com o dela.
Antes ela gostava de mauricinho, mas agora gosta
desses carinhas com cara de bandido: tatuado, cabelinho estiloso...
Aprendeu comigo, pois também gosto", brincou ela, que ainda não foi
apresentada ao jogador do Corinthians: "Bárbara conhece uma pessoa e já
dizem que ela está namorando. Minha filha é jovem e gosta de beijar na
boca. Se jogar o nome dela no Google vai parecer que é uma pegadora, mas
não é bem assim! Eles estão se conhecendo para ver no que vai dar. Ela
só apresenta alguém quando tem a certeza de que é namoro".
O flagra de Bárbara com Paolo aconteceu na tarde da segunda, enquanto os
dois curtiam a praia de Ipanema, no Rio de Janeiro. Entre um banho de
mar e outro, o casal protagonizou cenas de puro romance. Assim que
terminou a curtição, o casal deixou a praia de mãos dadas e não se
importou com a presença dos fotógrafos.
Uma norte-americana morreu no último sábado em um salto de base jump,
depois que seu paraquedas não abriu completamente. Clayton Butler, de
29 anos, marido de Amber Marie Bellows, de 28, assistiu ao acidente de
sua mulher, no Zion National Park, em Utah, nos Estados Unidos. Ele
precisou fazer uma escalada de quatro horas para conseguir chamar o
resgate. Amber e Butler haviam se casado há apenas duas semanas. As
informações são do jornal local The Salt Lake Tribune.
O
Serviço Nacional de Parques, agência responsável pela gestão dos
parques norte-americanos, afirmou que Amber Marie tinha experiência com
base jump e outros esportes radicais. Após uma escalada no Monte
Kinesava, a dupla decidiu pular do alto de uma antena — um salto
proibido pelo governo — por volta de 16h. Amber Marie foi na frente, mas
seu paraquedas não abriu completamente. Ela morreu após uma queda livre
de mais 600 metros de altura.
Seu marido saltou logo atrás, mas
não conseguiu ajudá-la. Butler precisou fazer uma escalada de cerca de
quatro horas para conseguir usar o telefone e pedir ajuda. Autoridades
decidiram esperar o dia seguinte para fazer o resgate. A equipe
encontrou o corpo de Amber por volta de 10h do último domingo.
O vídeo de dezembro mostra um pulo do casal desse mesmo ponto em dezembro de 2013.
O superintendente do parque Jim Milestone disse em comunicado que o
acidente será investigado. “Base jump é muito perigoso. Até para pessoas
experientes, como Amber Belows. Essa é uma das razões pela quais isso
não é permitido no parque”, afirmou.
Negociação com Sporting por Elias não se
define, mas equipe pode trocar três nomes na segunda fase. Recife, 19
anos, é novidade, além da presença de quatro goleiros
O Flamengo definiu a lista de 30 inscritos para Taça Libertadores da América
2014, e sem a presença de Elias. Nesta segunda-feira, o Rubro-Negro envia para
Conmebol uma lista onde a principal novidade vem das categorias de base: o
jovem Recife, volante de 19 anos e capitão da equipe que disputou a Copa São
Paulo, foi incluído. O argentino Lucas Mugni é o camisa 10. Já o chileno Marcos González é a principal ausência. Do
elenco de 36 jogadores, apenas o zagueiro, Digão, Fernando, Frauches, Mattheus
e Bruninho foram cortados.
A relação define também a numeração fixa para temporada. Carlos
Eduardo segue com a 20. Alguns jogadores optaram por manter os números da
temporada passada, casos de Wallace, Paulinho e André Santos, que vestem 14, 26
e 27, respectivamente. Everton, com a 22, também escolheu seu número de sorte. Outra
opção do Flamengo que pode chamar a atenção do torcedor é a inscrição de quatro
goleiros: Felipe, Paulo Victor, César e Luan.
A entrega da lista para Libertadores, por sua vez, não coloca um ponto final no
sonho rubro-negro de ter Elias de volta. Agora sem tanta pressa para conduzir a
negociação, o Fla pode trocar até três nomes nos inscritos do fim da primeira
fase até 48 horas antes do início de uma possível quartas de final. O número
sobe para cinco caso avance às semis. Num primeiro momento, o
Flamengo divulgou em seu site oficial uma lista sem o nome de Igor
Sartori, o que foi corrigido cerca de uma hora depois.
Confira a lista de inscritos:
Goleiros: 1-Felipe, 12-Paulo Victor,
24-César e 28-Luan Laterais: 2-Léo Moura, 21-Léo, 27-André
Santos e 16-João Paulo Zagueiros: 4-Samir, 14-Wallace, 3-Chicão,
6-Erazo e 13-Welinton Volantes: 25-Amaral, 15-Muralha, 23-Feijão,
5-Cáceres e 30-Recife Meias: 20-Carlos Eduardo, 10-Lucas Mugni,
17-Gabriel, 7-Elano, 8-Rodolfo e 22-Everton Atacantes: 9-Hernane, 26-Paulinho,
11-Negueba, 18-Igor Sartori, 19-Alecsandro e 29-Nixon
Homem dava aula para aspirantes a ataques suicida quando detonou explosivos presos ao corpo matando 22 e ferindo 15
BAGDÁ - Um grupo de extremistas sunitas que assistiam a uma aula de
treinamento para atentados suicidas em um acampamento ao norte de Bagdá
foi morto na segunda-feira quando seu comandante involuntariamente
realizou uma demonstração com um cinto que estava cheio de explosivos,
contaram funcionários do Exército e da polícia iraquiana.
Os combatentes pertenciam a um grupo conhecido como o Estado Islâmico
do Iraque e da Síria, ou Isis, que luta na província de Anbar contra o
Exército iraquiano, dominado por xiitas. Mas eles também estão ligados a
ataques a bomba em outros lugares.
Vinte e dois membros do Isis
foram mortos e 15 ficaram feridos na explosão no acampamento, que está
em uma área de plantações no nordeste da cidade de Samarra, afirmaram as
autoridades policiais e do Exército. Armazéns de explosivos e armas
pesadas também ficavam nesse acampamento, segundo os funcionários. Oito
militantes foram presos quando tentavam fugir.
O homem que estava
conduzindo o treinamento não foi identificado pelo nome, mas foi
descrito por um oficial do Exército iraquiano como um recrutador
prolífico, que foi “capaz de matar os bandidos de uma vez”.
No
início deste mês, militantes do Isis invadiram a cidade de Fallujah e a
vizinha Ramadi, ambas na província de Anbar, com armamento pesado,
assumindo o controle de vias de acesso e escritórios de autoridades
locais.
Desde então, forças de segurança locais e tribais reestabeleceram o controle em Ramadi.
Mas
o Iraque está desenvolvendo um plano, com a ajuda dos Estados Unidos,
que faria tribos sunitas assumirem a liderança na luta contra o Isis em
Fallujah com apoio do Exército iraquiano, um alto funcionário do
Departamento de Estado disse ao Congresso na semana passada.
A
fonte, o funcionário Brett McGurk, afirmou que o Isis tinha cerca de
dois mil combatentes no Iraque, e que seu objetivo a longo prazo era
estabelecer uma base de operações em Bagdá, liderada por Abu Bakr
al-Baghdadi, que foi classificado como terrorista global pelo
Departamento de Estado.
Mari Silvestre e Beth Raposo curtiram a sexta-feira, 7, de sol, na Praia da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio. Usando biquíni tomara que caia, a coleguinha do Caldeirão do Huck"
e a rainha de bateria da Império Serrano, posaram para fotos no celular
e atraíram olhares de quem estava no local. As duas correram juntas
para cair no mar e deram boas risadas. Recentemente, Mari mostrou suas curvas em um ensaio paparazzo,
onde se transformou em uma guerreira do futuro. Com inspiração na
trilogia "Mad Max", ela posou em um prédio desativado na Zona Norte do
Rio. A morena será a capa do mês de março da "Playboy".
Dois dos quatro jogos da Arena da Amazônia já estão com ingressos esgotados na Copa (Foto: Chico Batata/Agecom)
Thalita Zampirolli, modelo que foi flagrada ao sair de uma boate com
Romário, viu sua vida se transformar após descobrirem que ela é uma
transexual.
O superintendente do parque Jim Milestone disse em comunicado que o
acidente será investigado. “Base jump é muito perigoso. Até para pessoas
experientes, como Amber Belows. Essa é uma das razões pela quais isso
não é permitido no parque”, afirmou.
O Flamengo definiu a lista de 30 inscritos para Taça Libertadores da América
2014, e sem a presença de Elias. Nesta segunda-feira, o Rubro-Negro envia para
Conmebol uma lista onde a principal novidade vem das categorias de base: o
jovem Recife, volante de 19 anos e capitão da equipe que disputou a Copa São
Paulo, foi incluído. O argentino Lucas Mugni é o camisa 10. Já o chileno Marcos González é a principal ausência. Do
elenco de 36 jogadores, apenas o zagueiro, Digão, Fernando, Frauches, Mattheus
e Bruninho foram cortados.
